Váradi Szilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
13.5 km
1:24:00 06:13 p/km Laza futás |
6
|
31. hét
13.5 km
1:24:00 |
|
7
12 km
1:17:00 06:25 p/km Laza futás |
8
|
9
9.3 km
55:00 05:55 p/km Normál futás |
10
12 km
1:16:00 06:20 p/km Laza futás |
11
|
12
16 km
1:43:00 06:26 p/km Laza futás |
13
14 km
1:30:00 06:26 p/km Laza futás |
32. hét
63.3 km
6:41:00 |
|
14
12 km
1:15:00 06:15 p/km Normál futás |
15
|
16
9.1 km
53:00 05:49 p/km Résztáv |
17
|
18
|
19
|
20
10 km
1:06:00 06:36 p/km Laza futás |
33. hét
31.1 km
3:14:00 |
|
21
10 km
1:04:00 06:24 p/km Laza futás |
22
|
23
9.3 km
54:00 05:48 p/km Iramjáték |
24
|
25
|
26
|
27
5.8 km
32:22 05:35 p/km Normál futás |
34. hét
25.1 km
2:30:22 |
|
28
|
29
|
30
|
31
12 km
1:14:00 06:10 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
10.5 km
1:09:00 06:34 p/km Laza futás |
35. hét
22.5 km
2:23:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 145 km | 15:03:22 |
16 km |
1:43:00 |
| Összesen | 13 | 145 km | 15:03:22 |
16 km | 1:43:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
176 | 2045.2 km | 218:43:29 |
21.1 km |
2:34:00 |
| Összesen | 176 | 2045.2 km | 218:43:29 |
21.100 km | 2:34:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
